Relaxation aquatique post natal
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La relaxation aquatique post natal est l'occasion de s'offrir une expérience unique et une déconnexion totale grâce aux mouvements aquatiques durant le post-partum.
Après la naissance de votre bébé, c'est un joli moment à vivre rien que pour vous avec de nombreux bienfaits.
Ce soin se déroule dans une piscine d’intérieur chauffée et privatisée.
Après l'accouchement, il est possible de recevoir ce soin à partir de 6 semaines et après votre consultation post-partum pour s'assurer de la fermeture du col de l'utérus.
Les bienfaits de la relaxation aquatique post natal
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Diminue le risque de dépression post-partum
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Diminue les douleurs
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Diminue la fatigue
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Soulage les tensions musculaires et articulaires
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Améliore le sommeil
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Diminue le stress et les angoisses
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Améliore la respiration et circulation sanguine
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diminue la sensation de jambes lourdes
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Favorise la circulation veineuse et lymphatique
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Apaisement physique et émotionnel
Un soin d'exception après l'arrivée de bébé
Je suis formée et certifiée par Xavier Boisson, formateur certifiée à l'Ecole Française du Watsu et par la fédération Française du Watsu.
Etant professionnelle de santé par mon diplôme d'état d'auxiliaire de puériculture et par mon parcours professionnel, mon expérience et mes certifications sont un gage de qualité pour vous proposer un véritable soin aquatique pendant votre grossesse.
Le déroulement de la relaxation aquatique post natal
Le rendez-vous débutera par un temps d'échange afin de faire connaissance et de créer un climat de confiance avant de débuter la séance dans l'eau.
Je prendrai le temps de vous écouter, de savoir comment vous vous sentez afin de répondre au mieux à vos besoins.
Je vous inviterai à venir doucement dans la piscine et à faire quelques exercices de respiration profondes en vous guidant pour vous détendre avant de vous installer des flotteurs sur vos jambes.
Vous serez allongé dans l'eau avec le soutien de mes bras pour apporter de la légèreté à votre corps puis avec un coussin de relaxation aquatique.
Dans une eau chaude à environ 35 degrés, au rythme d'une musique douce et de sa respiration, vous serez bercé avec des mouvements doux et d'une grande fluidité pour voyager dans un état de profonde détente et de lâcher-prise totale.
A la fin du soin, vous reprendrez contact avec le bord de la piscine petit à petit et pour reprendre contact avec le monde terrestre avant d'échanger sur le vécu de votre expérience aquatique.
A qui s’adresse la relaxation aquatique post natal ?
La relaxation aquatique post natal est adaptée et répond aux besoins de la jeune maman à partir de 6 semaines post accouchement (s'assurer de la fermeture du col de l'utérus).
Un véritable soin d'exception pour mieux vivre son post-partum qui apporte beaucoup de bienfaits sur le plan physique et émotionnel.
Ce soin diminue le risque de dépression du post-partum et permet de vous offrir un moment hors du temps pour vous aider à lâcher-prise.
Les contre-indications
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Fièvre
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Otite, tympan percé
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Insuffisance cardiaque
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Plaie ouverte
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Maladies contagieuses
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Epilepsie
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Saignement
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Ouverture du col de l'utérus
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Thrombose
Pour réserver votre séance
Pour la prise de rendez-vous , je vous invite à me contacter à l'avance pour réserver un créneau en fonction de mes disponibilités et du lieu où se déroulera le soin.
La piscine d'intérieur chauffée et privatisée pour vous recevoir se situe à Chilly-Mazarin (91), l'adresse vous sera communiqué lors de la réservation.
Un lieu d'exception dans un cadre propice à la détente et à votre bien-être.
L'idéal étant de me contacter 1 à 2 mois à l'avance afin de vous garantir un créneau.
Durée: 1h
Tarif: 130 euros
Le tarif comprend la location de la piscine chauffée et privatisée.
