Relaxation aquatique prénatale
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La relaxation aquatique prénatale est un soin particulièrement adaptée à la femme enceinte pour l’accompagner par des mouvements aquatique en douceur, lenteur et fluidité avant l’arrivée de bébé.
Pendant la grossesse, le corps de la future maman ne cesse de se transformer pour s’adapter au développement d’une nouvelle vie. Elle a besoin donc d’écoute, d’attention et de douceur qu’elle retrouvera dans cette approche que propose la relaxation aquatique prénatale.
Cet accompagnement aquatique de relaxation pendant votre grossesse permettra de travailler sur votre respiration, le lâcher-prise, sur le plan émotionnel et de soulager les tensions musculaires.
Ce soin se déroule dans une piscine d’intérieur chauffée et privatisée.
Les bienfaits de la relaxation aquatique prénatale
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Créer le lien d’attachement avec bébé
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Diminue la fatigue
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Soulage les tensions musculaires et articulaires
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Améliore le sommeil
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Diminue le stress et les angoisses
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Améliore la respiration et circulation sanguine
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diminue la sensation de jambes lourdes
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Favorise la circulation veineuse et lymphatique
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Apaisement physique et émotionnel
La relaxation aquatique prénatale permettra également de retrouver les mêmes sensations que votre bébé in utero: baigner dans une eau chaude, bercement…
Votre bébé recevra cet état de bien-être en profondeur pour qu’il profite à son tour des bienfaits de ce soin aquatique pendant votre grossesse.
Un soin d'exception pendant votre grossesse
Je suis formée et certifiée par Xavier Boisson, formateur certifiée à l'Ecole Française du Watsu et par la fédération Française du Watsu.
Etant professionnelle de santé par mon diplôme d'état d'auxiliaire de puériculture et par mon parcours professionnel, mon expérience et mes certifications sont un gage de qualité pour vous proposer un véritable soin aquatique pendant votre grossesse.
Le déroulement de la relaxation aquatique prénatale
Le rendez-vous débutera par un temps d'échange afin de faire connaissance et de créer un climat de confiance avant de débuter la séance dans l'eau.
Je prendrai le temps de vous écouter, de savoir comment vous vous sentez pour répondre au mieux à vos besoins.
Je vous inviterai à venir doucement dans la piscine et à faire quelques exercices de respiration profondes en vous guidant pour vous détendre avant de vous installer des flotteurs sur vos jambes.
Vous serez allonger dans l'eau avec le soutien de mes bras pour apporter de la légèreté à votre corps.
Dans une eau chaude à environ 35 degrés, au rythme d'une musique douce et de votre respiration, vous serez bercé avec des mouvements doux et d'une grande fluidité pour voyager dans un état de profonde détente et créer une connexion avec votre bébé.
A la fin du soin, vous reprendrez contact avec le bord de la piscine petit à petit et pour reprendre contact avec le monde terrestre avant d'échanger sur le vécu de votre expérience aquatique.
A qui s’adresse la relaxation aquatique prénatale ?
La relaxation aquatique prénatale est adaptée et répond aux besoins de la femme enceinte à partir du 5ème mois de grossesse.
Un véritable soin d'exception pour mieux vivre votre grossesse qui apporte beaucoup de bienfaits sur le plan physique et émotionnel.
Les contre-indications
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Fièvre
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Otite, tympan percé
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Insuffisance cardiaque
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Plaie ouverte
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Maladies contagieuses
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Epilepsie
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Saignement
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Contractions de travail
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Thrombose
Pour réserver votre séance
Pour la prise de rendez-vous , je vous invite à me contacter à l'avance pour réserver un créneau en fonction de mes disponibilités et du lieu où se déroulera le soin.
La piscine d'intérieur chauffée et privatisée pour vous recevoir se situe près à Chilly-Mazarin (91), l'adresse vous sera communiqué lors de la réservation.
Un lieu d'exception propice à la détente et à votre bien-être.
L'idéal étant de me contacter 1 à 2 mois à l'avance afin de vous garantir un créneau.
Durée: 1h
Tarif: 130 euros
Le tarif comprend la location de la piscine chauffée et privatisée.
